Salute Reset Online
Un programma guidato da 4 a 7 giorni per dare valore alle abitudini sane e integrare pratiche di benessere nel quotidiano.
Come funziona
Attraverso incontri online, materiali dedicati e il supporto di un naturopata esperto, impari a ritrovare il tuo equilibrio con un approccio olistico. Il programma si ripete ogni mese: scrivici per conoscere la prossima data.
Incontri online
Ci ritroviamo online, ovunque tu sia, per praticare e confrontarci insieme.
Materiali dedicati
Ricevi materiali scritti da seguire con i tuoi tempi, per portare le pratiche nella vita di ogni giorno.
Il supporto di un naturopata
Un naturopata esperto ti accompagna lungo tutto il programma, per qualsiasi dubbio.
Un passo alla volta
Il metodo NYAMI è progressivo: non si cambia tutto insieme, ma si costruisce stabilità passo dopo passo. Il programma ti accompagna con gradualità e ti lascia strumenti da portare con te anche quando finisce.
Il digiuno graduale non è adatto a tutti: in gravidanza, con farmaci o patologie, parlane prima con il tuo medico e con noi.
Le parole di chi ha partecipato ai programmi NYAMI
Per me è stato come imparare a decifrare il codice con cui il mio corpo mi parla. Prima lo ignoravo, o lo sentivo come un rumore di fondo. Ora che riconosco quel linguaggio, posso rispondergli con consapevolezza nella scelta del cibo, nel modo in cui mi muovo, in come mi prendo cura di me ogni giorno. Se dovessi descriverlo in una parola: lucidità.
Giorgia, Varese
Per la prima volta in vita mia non ho legato il cibo al peso o alla forma fisica. Ho sentito, semplicemente, di fare qualcosa di buono per me. Rifiorire è la parola che uso per descrivere questa settimana: ho sentito nascere un nuovo desiderio di volermi bene, di accettare il mio corpo e prendermene cura, davvero.
Federica, Roma
Fin dal primo giorno mi sono sentita a mio agio, come se fosse la scelta giusta. Ho dedicato tempo ad ascoltarmi, a leggere, a stare in silenzio con me stessa. Sono uscita da questa settimana centrata, leggera, e con una consapevolezza che porto ancora con me: posso mangiare con più ordine e più rispetto per il mio corpo.
Isabella, Trento
Iniziamo con una call conoscitiva
Vuoi ritrovare energia e benessere, ma non sai quale percorso fa per te? Raccontamelo, ti ascoltiamo volentieri.