Accompagniamo persone che vogliono prendersi cura di sé, integrando corpo, mente e anima
Salute Reset Online
Un programma guidato da 4 a 7 giorni per dare valore alle abitudini sane e integrare pratiche di benessere nel quotidiano. Attraverso incontri online, materiali dedicati e il supporto di un naturopata esperto, impari a ritrovare il tuo equilibrio con un approccio olistico. Si ripete ogni mese.
Yoga Reset Week
Una settimana immersiva in presenza nel Centro Ananda Vipáshá, in Valpolicella, dedicata a yoga, meditazione, trattamenti naturali e a un digiuno graduale e guidato. Un’opportunità per rinnovare corpo e mente, circondati da una comunità di persone con gli stessi obiettivi. Si ripete ogni anno.
Consulenze personalizzate
Consulenze individuali per aiutarti a integrare le pratiche olistiche nella vita di ogni giorno, adattandole al tuo stile di vita e alla tua condizione di salute. Che tu voglia migliorare la tua alimentazione, iniziare a meditare o capire da dove cominciare, ti guideremo passo dopo passo.
Le parole di chi ha partecipato ai programmi NYAMI
Per me è stato come imparare a decifrare il codice con cui il mio corpo mi parla. Prima lo ignoravo, o lo sentivo come un rumore di fondo. Ora che riconosco quel linguaggio, posso rispondergli con consapevolezza nella scelta del cibo, nel modo in cui mi muovo, in come mi prendo cura di me ogni giorno. Se dovessi descriverlo in una parola: lucidità.
Giorgia, Varese
Per la prima volta in vita mia non ho legato il cibo al peso o alla forma fisica. Ho sentito, semplicemente, di fare qualcosa di buono per me. Rifiorire è la parola che uso per descrivere questa settimana: ho sentito nascere un nuovo desiderio di volermi bene, di accettare il mio corpo e prendermene cura, davvero.
Federica, Roma
Fin dal primo giorno mi sono sentita a mio agio, come se fosse la scelta giusta. Ho dedicato tempo ad ascoltarmi, a leggere, a stare in silenzio con me stessa. Sono uscita da questa settimana centrata, leggera, e con una consapevolezza che porto ancora con me: posso mangiare con più ordine e più rispetto per il mio corpo.
Isabella, Trento
Iniziamo con una call conoscitiva
Vuoi ritrovare energia e benessere, ma non sai quale percorso fa per te? Raccontamelo, ti ascoltiamo volentieri.
I nostri percorsi hanno scopo educativo e non sostituiscono il parere del medico. Il digiuno graduale non è adatto a tutti: in gravidanza, con farmaci o patologie, parlane prima con il tuo medico e con noi.