YOGA & DETOX WEEKEND

Scopri l'armonia di corpo e mente al nostro evento di Detox e Yoga Meditation il 17 e 18 febbraio 2024. Un weekend di autenticità e benessere ti aspetta, dove potrai rienergizzare il tuo corpo, rilassare la mente e scoprire l'arte della meditazione e dello yoga. Prendersi cura del corpo e della mente con lo yoga, l’alimentazione naturale e la meditazione per elevare l’anima verso il completo benessere. Unisciti a noi per questo viaggio di autodescoperta e ringiovanimento. Lascia alle spalle lo stress e abbraccia la tranquillità.

PROGRAMMA 17 e 18 FEBBRAIO

SABATO 17

H 9 – Accoglienza e Registrazione

H 10 – inizio Programma : Introduzione e Guida della dieta detox e principi di benessere

H 12 – introduzione e pratica della meditazione e delle posizioni di yoga 

H 13 – alimentarsi naturalmente 

break

H 16 – trattamenti a turno con Sauna e Bagni di Vaporìe

H 18 – posizioni yoga, meditazione dinamica e da seduti (fino alle 19:30)

H 19:30 – cena light

H 20:30 – momento di condivisione collettivo + intrattenimento (video o passeggiata serale)

H 21:30 – chiusura della giornata (con idea che alle 22:00 si va a letto)

DOMENICA 18

H 6 – Sveglia, doccia

H 6:30 – 8:00 – posizioni yoga e meditazioni dinamica e da seduti

H 8:00 – 9:30 – trattamenti

H 9:30 – 10:30 – colazione detox / light

H 10:30 – 12:00 – Q&A con approfondimento sul potere dell’acqua 

H 12:00 – meditazione e kiirtan

H 13:00 – pranzo di rientro (il programma termina alle 14:30)

LOCATION : CENTRO ANANDA VIPASHA Case Sparse Brolazzo, 3, 37015 Sant’Ambrogio di Valpolicella VR
QUOTA di PARTECIPAZIONE: 
Early Bird: 110 €, entro domenica 11 febbraio
Regular Price: 137 

Per chi avesse bisogno è possibile arrivare dal venerdì sera con un minimo contributo aggiuntivo per la cena ed il pernottamento.

NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI: 12
ULTIMO GIORNO DI PRENOTAZIONE: mercoledì 15 febbraio
REGISTRATI SU EVENTBRITE: Clicca qui
Per informazioni: Guido, 3292574276 : guidovdigioacchino@gmail.com

Il TICKET COMPRENDE

  • Intero programma:
    • I trattamenti
    • Lezione di yoga e meditazione
    • Approfondimenti sulla naturopatia
  • Pasti detox e pasto di rientro
  • Alloggio in camere 6/8 persone
  • Biancheria camera inclusa per chi viene in treno è possibile chiedere un transfer dalla stazione di Dormegliara (VR).

COSA METTERE IN VALIGIA

Abiti comodi e calzini per la pratica di yoga e meditazione
2 costumi da bagno per i trattamenti
Asciugamani personali

COSA DISCONO DELL’EPERIENZA

L’esperienza è stata meravigliosa, le persone stupende e le attività veramente interessanti e stimolanti! – Valentina

Saziarsi oltre il cibo – Silvia

Esperienza forte e emozionante bellissima! – Alice

Due giorni ricchi di infomazioni, esperienze e buoni nuovi amici vissuti all’interno di un Asharam autentico e colmo di amore – Kety

 

 

body and soul
oil therapy
day spa
sauna
facials
massage

Obiettivi del Programma di Yoga Detox: 

Il programma di Yoga Detox è progettato per offrirti un’esperienza completa di purificazione e rinnovamento del corpo, della mente e dello spirito.

 

Gli obiettivi principali del programma sono:

1. Detossificazione e purificazione: Attraverso l’alimentazione consapevole, trattamenti specifici e attività di detox, il programma mira a eliminare le tossine accumulate nel corpo, favorendo il benessere generale e la vitalità.

2. Approfondimento della pratica yoga: Le lezioni di asana ti permetteranno di migliorare la tua pratica individuale, imparare le posizioni corrette e comprendere i benefici specifici di ciascuna asana. Avrai l’opportunità di lavorare su specifici chakra e organi associati, favorendo il riequilibrio del sistema nervoso, ormonale e linfatico.

3. Meditazione e spiritualità: Le sessioni di meditazione yoga, sia dinamiche che da seduti, ti aiuteranno a raggiungere uno stato di pace interiore e serenità. Approfondirai la pratica della meditazione e imparerai tecniche per migliorare la concentrazione. Saranno affrontati temi come il ruolo della devozione nello yoga e come la meditazione migliora la salute fisica e mentale.

4. Alimentazione consapevole e Detox: Durante il ritiro, nei giorni precedenti e successivi al Detox verrà fornita una dieta senziente, sana e nutriente in linea con i principi di Ananda Marga. Saranno offerte opzioni vegetariane/vegane e si terrà conto delle esigenze dietetiche specifiche dei partecipanti. Sperimentare una cucina sana e adatta al programma favorirà il benessere complessivo. Nelle giornate centrali del programma si svolgerà uno straordinario programma di Detox graduale a succhi.

5. Approfondimento sulla naturopatia yoga e la spiritualità: Attraverso le lezioni di approfondimento, saranno esplorati gli argomenti sulla salute e naturopatia Yoga. In aggiunta si avranno dei brevi ma ispiranti approfondimenti sul Dharma, la spiritualità e la coscienza, l’importanza dei mantra e del kiirtan (meditazione dinamica), i diversi rami dello yoga (Raja Yoga, Astaunga Yoga, Karma, Jnana e Bhakti Yoga) e l’importanza della devozione nella pratica dello yoga e della meditazione.

6. Trattamenti di benessere: Durante il programma, avrai l’opportunità di sperimentare trattamenti di sauna, bagni di sole, fangature e bagni di bacino. Questi trattamenti favoriranno ulteriormente la purificazione e il rilassamento del corpo..

 

Prenota il tuo posto

IL CENTRO DI NATUROPATIA YOGA

Il Centro NIYAMI (Naturopatia Yoga Ananda Marga Italia), è l’Associazione che rappresenta il punto di riferimento per la conoscenza e pratica della Naturopatia Yoga in Italia secondo il sistema Ananda Marga. Organizza programmi online e residenziali di formazione ed esperienza di tale metodica ed approccio di salute naturale.

it_ITItalian